こんにちは。 190cmのパーソナルトレーナーです。 「今日トレーニングしようと思ってたけど また今度にするか～。」 ってなった事ありますか？ ありますよね？僕もあります。 この考え自体は別にいいんですが これが続いてしまうと ちょっと良くないですね。…