こんばんは。 190cmのパーソナルトレーナーです。 皆さん 「部分痩せ」 という言葉を聞いたことはありますか？ 特定の部位の脂肪を落とす という意味です。 なぜかこういう考えが普及していますが 残念ながら部分痩せはできません。 できないというより 考え…