こんにちは。 190cmのパーソナルトレーナーです。 筋トレをしている時 肩に違和感を感じた事はありますか？ 特にプレス系の動作をする時に 肩の違和感を感じるというお客様が多いです。 大抵の場合はフォームを直すと改善しますが 問題はフォームだけではな…